Wie lässt sich auch im Alter die eigene Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag erhalten? Der Gesundheitskurs „FIT im Alter“ gibt praktische Tipps und vermittelt einfache Übungen zur Sturzprävention.
Im Mittelpunkt stehen Bewegungs- und Beratungsangebote, die dabei helfen, Risiken im Alltag zu erkennen, Stürze zu vermeiden und möglichst lange selbstständig zu bleiben.
Das erwartet Sie
- Einstieg in die Sturzprävention: Risikofaktoren und Ursachen erkennen, Gefahren im Alltag vermindern und Sturzfolgen vermeiden
- Hilfsmittel richtig einsetzen: Wissenswertes rund um geeignete Hilfsmittel und deren Verwendung
- Fragen rund ums Älterwerden: Informationen und Beratung zu Themen wie Demenz, Unterstützung bei der Alltagsbewältigung, gesundheitliche Einschränkungen sowie Vollmacht und Patientenverfügung
Der Kurs bietet Raum für praktische Übungen, Informationen und persönliche Fragen.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Termin und Ort
Dienstag, 27. Oktober 2026
16:30 Uhr
Tagespflege am Zinzendorfplatz
Zinzendorfplatz 16
02747 Herrnhut
Anmeldung
Bitte melden Sie sich vorab zum Gesundheitskurs an.
Tagespflege am Zinzendorfplatz
Telefon: 035873 46-132
E-Mail: tagespflege@herrnhuter-diakonie.de
